Las hojas de laurel tienen muchos beneficios para la salud, entre ellos:
- Digestivo: Alivian cólicos, flatulencias, diarrea, y otros problemas estomacales
- Antiinflamatorio: Reducen la hinchazón y los procesos inflamatorios
- Cardiovascular: Disminuyen el colesterol malo y aumentan el bueno, lo que puede ayudar a prevenir infartos y derrames cerebrales
- Inmune: Fortalecen el sistema inmunitario
- Antimicrobiano: Combaten infecciones, como las provocadas por Staphylococcus aureus y Escherichia coli
- Antioxidante: Combaten los radicales libres
- Diurético: Favorecen la eliminación de líquidos
- Relajante: Ayudan a disminuir el estrés y a tener un sueño más tranquilo
- Expectorante: Alivian la bronquitis y los síntomas de la gripe
- Conservante natural: Retardan el crecimiento de bacterias y hongos
El laurel también puede ayudar con:
- Aliviar el dolor muscular
- Estimular el apetito
- Aliviar las molestias del periodo menstrual
- Fortalecer el cabello
- Desinflamar y desinfectar las heridas
- Ayudar en el proceso de cicatrización
- Reducir los niveles de glucosa en sangre
- Tratar problemas de la piel, como la dermatitis